Самозащита
Лични граници, дистанция, уверен глас, оттегляне и търсене на помощ без агресия.
Защитен щит, отворена длан, безопасна дистанция, гласова реакция и подкрепящ възрастен.
Теми в модула
Всяка тема се провежда като отделно занятие с обяснение, демонстрация и контролирано упражнение.
01
Самоотбрана: същност и цел
Какво означава да се предпазиш, без да търсиш конфликт.
Отвори темата
02
Видове атаки: захват, обхват и душене
Разпознаване на риск и безопасна реакция чрез дистанция, глас и помощ.
Отвори темата
03
Атаки с удари
Как децата да пазят дистанция и да излязат от конфликтна ситуация.
Отвори темата
04
Атаки с нож
Тема за висок риск, представена чрез символи за опасност, дистанция и незабавна помощ.
Отвори темата
05
Атаки с твърд предмет
Разпознаване на опасност и безопасно оттегляне без ескалация.
Отвори темата
06
Видове защити
Основни принципи: глас, дистанция, позиция, отдръпване и помощ.
Отвори темата
07
Защити от удари и нож
Символично и безопасно разглеждане на реакции при висок риск.
Отвори темата
08
Защити от твърд предмет и обобщаваща практика
Обобщение на принципите за самозащита чрез контролирани упражнения.
Отвори тематаКак се провежда модулът
- 8 занятия — всяко с обяснение, демонстрация и контролирано упражнение.
- Провежда се в класна стая; практическите теми — в салон при възможност.
- Групи до 30 ученици, за да остане време за упражнение.
- Материали за родители след всяко занятие.
- Обобщително занятие с повторение на ключовите стъпки.
Други модули
Искате модул „Самозащита“ във вашето училище?
Изпратете заявка с броя класове и предпочитан период. Връщаме се с конкретна програма и оферта до 3 работни дни.